Leef en Natuur coach

Ben jij op zoek naar meer balans? Wil jij weer fit wakker worden? Wordt alle ballen in de lucht houden een echte uitdaging? Schuif jij als een bulldozer alles voor je uit? En hoe hoog slaat jouw stressmeter soms uit??

Herkenbaar? Als je echt kijkt naar hoe jij je voelt, herken je dan een van deze vragen? Dan kan ik je helpen, die balans weer terug te vinden en beter voor jezelf te gaan zorgen. Zodat jij je weer prettiger voelt en meer voldoening haalt uit wat jij doet.

Al wandelend vinden wij de antwoorden op jouw vragen. De natuur is daarbij onze gids en geeft prachtige werkvormen om dichter bij jezelf en je antwoorden te komen.

Tijdens een intake gespreken maken wij kennis en maken wij jouw coachvraag helder. Daarna maak ik een wandelplan en kunnen wij aan de slag. De ervaring leert dat dat na 5-10 wandelsessie het antwoord is gevonden.

Wat kun je verwachten van een wandelsessie?
- Al wandelend bespreken wij jouw vragen
- ontspannings- ademhalingsoefeningen
- Mind-Walk wandeltechnieken
- Natuur werkvormen, waarbij de natuur jou richting en antwoorden geeft

Een wandelsessie duurt circa 1 uur.

Interesse? Of heb je vragen?

Mail mij dan petra@langlevegezondleven.nl